پست سوم یکشنبه 91/2/10 , 10:14 ص amir نظر سلام . دوروزه که آپ نکردم تو این دوروز تموم برنامه ها عملی شد به جز دراز نشست که مرتبا فراموشم شده امروز یکشنبه ایشالا دیگه یادم نره وزنم روی 75.5 ثابته فعلا به یه تلنگر کوچیک نیاز داره . شاید سه شنبه رو روزه گرفتم .
